Como gastar seu tempo com coisas utéis

Pense no tempo que você dedica a cada coisa, e se isso te faz uma pessoa melhor e mais feliz.

Dedique tempo às coisas certas.

Dedique tempo melhorando os seus relacionamentos.

Minimize o seu tempo em tarefas desnecessárias.

Você pode tentar coisas novas, que não fazem parte da sua rotina, e tomá-las como um desafio pessoal. Aprender um novo idioma, por exemplo, ajuda a manter a sua mente em constante funcionamento. Já aulas de música podem melhorar a sua inteligência.

A meditação pode melhorar a sua felicidade, aumentar o significado da sua vida e melhorar a solidariedade. Ao mesmo tempo em que realiza todos esses comportamentos, a meditação pode também reduzir sensações de raiva, ansiedade e fadiga.

Escrever algo é  uma boa forma de passar o tempo é escrever. Escreva histórias, piadas ou qualquer coisa! Quem sabe não lança um livro ? rs

Assistir um seriado, aproveite para terminar de ver uma temporada atrasada do seu seriado favorito. Ou comece a acompanhar outra serie da sua preferencia. (eu indico gossip girl, amoooo essa serie)

E por fim, não perca tempo com coisas inúteis, conversas fúteis e atividades tóxicas.